.png)
Valsts SIA Latvijas Televīzija
Kolektīva atsauksme
Iespēja vingrot darba vietā mūsu darbiniekiem šķiet ļoti ērta, ļaujot apvienot patīkamo ar lietderīgo. Trenere nodrošina dažādību un ļauj individuāli izvēlēties intensitāti, lai ikviens dalībnieks sajustu vingrošanas prieku un vēlmi rūpēties par sevi ilgtermiņā. Augstu novērtējam iespēju pārplānot nodarbību laikus un sniegto iespēju nepieciešamības gadījumā aizvietot treneri. Patiesi priecājamies veicināt darbinieku labsajūtu, sadarbojoties ar “Biroja Fitness”.
Lekciju maratons "Vivi" kolektīvam!
Kopā ar Alīnu Silicku izglītojām dažādu nozlodžu darbiniekus - vilcienu mašīnistus, konduktorus, tehniskā personāla un biroja darbiniekus!
Dalībnieki uzzināja, kāpēc nepieciešamas fiziskās aktivitātes, kā iespējams veikt pašmasāžu saspringtiem muskuļiem turpat birojā! Savukārt, augsto papēžu nēsātājas tagad zinās kā iespējams relaksēt sagurušās kājas darba dienas noslēgumā!
Vingrošanas nodarbības un izglītojoša lekcija "Getliņi EKO" kolektīvam!
Vēl viens uzņēmums, kurš domā par savu darbinieku labbūtību "Getliņi EKO", viņu vēlme ieviest regulāras vingrošanas nodarbības sākās ar izglītojošu lekciju Alīnas Silickas pavadībā!
Praktiskās lekcijas laikā dalībnieki uzzināja kāpēc nepieciešams vingrot, un nu jau kolektīvs aktīvi vingro! Prieks par uzņēmuma darbinieku atsaucību!
Kolektīva "Kurši" veselīgo brokastu cikls!
Jau četurs mēnešus aktīvi vadam "Veselīgās Brokastis" uzņēmuma "Kurši" kolektīvam.
Katru mēnesi piedāvājam dažādas lekcijas gan par mentālo, gan fizisko veselību. Veiksmīgi esam izglītojušies jau par tēmām "Fiziskās aktivitātes darba ritmā!", "Izdegšana darbā - kā to atpazīt un kā apkarot!", "Kā pareizi uzsākt skriešanu!" un "Kas ir veselīgs uzturs un kā neapjukt plašajā produktu klāstā!"
"I love KNAUF" veselības nedēļa kopā ar "Biroja Fitness"
Mums bija lieliska iespēja būt par daļiņu no labbūtības nedēļas uzņēmumam "KNAUF" darbiniekiem.
Vadījām praktisko nodarbību ciklu uzņēmuma
noliktavas, loģistikas, mehāniskā dienesta, ražošanas operatori un, protams, biroja darbiniekiem. Visi ieguva atbildi uz jautājumu: "Kapēc ir nepieciešamas fiziskās aktivitātes darba ikdienā?" Dalībnieki varēja pārliecināties par vingrojumu pozitīvo ietekmi, izvingrojoties kopā ar enerģisko Alīnu Silicku.
Kolektīva "Scania Latvia" darba aizsardzības mēnesis!
Mūsu ilgadējais klients "Scania Latvia" arī šogad saviem darbiniekiem organizēja darba aizsardzības mēnesi!
Visu janvāri dažādi savas nozares pārstāvji - ergonomikas speciāliste Rasa Gaidlazda, fitnesa trenere Alīna Silciska un arī ārsts Pauls Dzelve viesojās "Scania Latvia" servisos visā Latvijā, sniedzot padomus kā strādāt veselīgāk! Un kā strādājot atcerēties par savu veselību.
Kolektīva "Squalio" veselīgo padomu rīts!
Neliels atskats uz mūsu veselīgo padomu rītu "Squalio" kolektīvam!
Martas Kāpiņas lekcija un mundrā rīta rosme lika dalībniekiem piecelties no ērtajiem krēsliem ne vien pasākumā klātienē, bet arī tiem, kuri lekciju vēroja tiešsaistē!
"Biroja Fitness" šķēršļu nav - spējam adaptēties teju jebkurām klienta prasībām un vajadzībām! Tostarp - noturēt nodarbības un lekcijas starptautiskai auditorijai.
Kolektīva "Rīgas Siltums" labbūtības mēnesis
Labbūtības mēneša ietvaros "Rīgas Siltums" kolektīvam bija lieliska iespēja lektores Alīnas Silickas vadībā kārtīgi izvingrināt ne vien ķermeni, bet arī sejas muskulatūru.
Seminārs "Atbrīvo, kustini un trenē!" izglīto interesentus par vajadzību palielināt fiziskās aktivitātes ikdienā, pieņemt lēmumus, kuri ļaus palielināt fizisko aktivitāti, kas ilgtermiņā pozitīvi ietekmē dzīves kvalitāti un darbaspējas.
Ciemos pie
"Prāta Spēlēm"
Prāta Spēles sezonas noslēguma pasākums, kura laikā fināla dalībniekiem bija lieliska iespēja kopā ar "Biroja Fitness" izvingrināt ne vien prātu, bet arī ķermeni!
Kolektīva "SmartLynx" vasaras treniņu maratons
Vasaras treniņu maratons aviokompānijas "SmartLynx" kolektīvam, atraktīvās treneres Agritas Spēlmanes vadībā!
Ja liekas, ka uzņēmuma iekštelpās nav iespējams atrast piemērotu telpu treniņam! Vai esat aizdomājušies par vingrošanu ārpus telpām?
Kolektīva "Easytrip" Olimpiskā diena 2024
2024. gada Olimpiskā diena aizvadīta kopā ar mūsu superīgo lektori Līvu Araku un tik ļoti smaidīgo Easytrip kolektīvu.
Godam izvingrots un vērtīgas atziņas iegūtas par to, kā iespējams sēdošu dzīvesveidu padarīt veselīgāku!
“Maxima Latvia” kolektīva ieslidīšana maratonam
Regulāri vingrojam pēc darba tomēr arī - sporta dienās - esam gatavi izvingrināt savus klientus un kārtīgi iesildīt pirms maratona.
Kolektīva "Rīgas siltums" veselības diena
Regulāri vingrojam pēc darba tomēr arī - sporta dienās - esam gatavi izvingrināt savus klientus un kārtīgi iesildīt pirms maratona.
Veselības pēcpusdiena "Fristads Kansas Production" kolektīvam.
"Fristads Kansas Production" kolektīvs uz mirkli meta malā ikdienas darbus un piedzīvoja lielisku nedēļas noslēgumu Biroja Fitness vadībā. Kolektīva saliedēšanās un smieklu muskuļi izvingrināti!
Pilsrundāles vidusskolā vingrošanas paraugemonstrējumi
"Biroja Fitness" treneri Pilsrundāles vidusskolā viesojās ar lielisku programmu kā jauniešiem saistošā veidā stāstīt un praktiski iepazīstināt ar kustību nepieciešamību ikdienas dzīvē. Nodarbībās piedalījās 9. klašu un 12. klašu jaunieši.
Sporta diena Saulkrastos
"Biroja fitnesa" treneres Elīna un Laura izvingrināja Saulkrastu Fitnesa dienas dalībniekus!
3 mēnešu izaicinājums
Ikdienā parasti vingrinam kolēģus uzņēmuma ietvaros, tomēr, skaists individuālais projekts aizvadīts kopā ar "On Plate". Galvenās varones Irinas veiksmes stāsts - kā regulāri vingrojot un izmantojot gudro šķīvi "On plate" trīs mēnešu laikā atbrīvoties no 12kg.
Festivāls "Helsus"
Festivālā "Helsus" līdzās dažādām tradicionālām un netradicionālām gudrībām bija iespēja arī pavisam vienkārši, bet iedarbīgi pavingrot un uzzināt, kāpēc birojā ir ne vien jāstrādā, bet arī jākustas.