PAKALPOJUMI
.png)
.png)
.jpg)
_tif.png)
Regulāras vingrošanas nodarbības
„Biroja fitness” jau trīspadsmito gadu īsteno regulāras vingrošanas nodarbības darbavietās! Mūsu treneri ir gatavi doties uz jūsu biroju, lai regulāri nodrošinātu kvalitatīvas un uz rezultātu vērstas vingrošanas nodarbības.
Ieguvumi un vērtības:
Nekur nav jādodas, nodarbības notiek birojā;
-
kopīgas fiziskās aktivitātes palīdz veidot stipru un saliedētu komandu;
-
nodarbību saturs ir radīts īpaši Jūsu kolektīvam, ņemot vērā Jūsu darba specifiku;
-
nodarbības nereti uzlabo kolēģu savstarpējās attiecības;
-
tas ir lētāk nekā katram darbiniekam individuāli apmeklēt sporta klubu;
-
vingrošanas nodarbības darba vietā apliecina rūpēs par darbiniekiem un viņu veselību
Lai nodarbotos ar vingrošanu ārpus darba laika savā darbavietā nemaz nevajag daudz – vismaz astoņus kolēģus, kas vēlas regulāri vingrot un 30m2 plašu telpu.
Par nodarbību izcenojumiem lūdzam interesēties, sazinoties ar mums. Raksti info@birojafitness.lv
NODARBĪBAS DARBA VIETĀ
Ņemot vērā Jūsu vēlmes, novadīsim dažādas sarežģītības un intensitātes nodarbības, kas radītas īpaši Jūsu darba kolektīvam, ņemot vērā Jūsu ikdienas darbus un profesijas specifiku.
Veselības veicināšanas projekti un semināri
„Biroja fitness” piedāvā atsevišķu meistarklašu, semināru un nodarbību izstrādi un īstenošanu birojos, piemēram, „veselības dienu” ietvaros vai vienkārši ikdienā, apciemojot biroja darbiniekus vienu vai vairākas reizes un sniedzot teorētisko informāciju, kā arī demonstrējot pamata iemaņas praktiski.
Piedāvājam šādas atsevišķu informatīvo nodarbību tēmas:
-
Darba vides labiekārtošana efektīvākam un veselībai draudzīgākam darbam;
-
Seminārs „Kā saudzēt muguru”;
-
Vingrojumu kompleksi un demonstrēšana, ņemot vērā konkrētā biroja vai iestādes darbinieku profesijas specifiku;
Semināru tēmas iespējams papildināt atbilstoši katra kolektīva vēlmēm un aktualitātēm.
Par semināru un meistarklašu izcenojumiem lūgums sazināties ar mums. Raksti info@birojafitness.lv.
UZŅĒMUMIEM
Uzlabo darba efektivitāti - darbinieku iedrošināšana nodarboties ar fiziskām aktivitātēm
apliecina rūpes par darbinieku labklājību!
Vingrošana
Vingrojumu kompleksi biroja darbiniekiem un
fiziskā darba veicējiem.
Konsultācijas
Padomi darba vides labiekārtošanai biroja
darbiniekiem un fiziskā darba veicējiem.
Semināri
Izglītojošas un informatīvas lekcijas darbinieku veselības uzlabošanai.
Fizioterapeita konsultācijas un masāžas
Apzinoties, ka katrs cilvēks un tā ķermenis ir unikāls, „Biroja fitness” savā pakalpojumu klāstā ir ieviesis fizioterapeita konsultācijas un masāžas:
-
Individuālas konsultācijas, kuru laikā tiek uzklausītas pacienta sūdzības, veikta fizioterapeitiskā izmeklēšana, sastādīts individuālais rehabilitācijas plāns, rastas piemērotākās fizioterapijas metodes.
-
Masāža nolūks ir mazināt muguras sāpes un muskuļu sasprindzinājumu. Masāža labvēlīgi iedarbojas uz mugurkaula skriemeļiem un saišu sistēmu, palielinot to elastību un kustīgumu, kā arī uzlabo asins un limfas cirkulāciju. Pēc muguras masāžas ir patīkama audu sasilšanas sajūta un sasprindzinājuma atslābums.
Par izcenojumiem un iespēju norēķināties ar apdrošināšanas polisēm lūdzam interesēties, rakstot uz e-pasta adresi info@birojafitness.lv.